死ぬまで元気でいたければとにかく内臓を温めなさい

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◎20年間、6万人の冷えを診てきた専門家がついに発見した、究極の健康法

◎内臓を温めれば免疫力も代謝も血流もアップ

◎ショウガよりも効果的! 体を隅々まで温める新食材を紹介

将来、重い病気にかかって、家族に迷惑かけたくないなら
自分が苦しみたくないなら
一生、元気に、趣味や仕事を楽しみたいなら

ウォーキングよりも、ジム通いよりも、食事制限よりも、何よりも先にやっておかなければならないことがあります。

それは【内臓を温める】ことです。

本書では、内臓を温める食材ロングペッパーのその魅力から、おいしい食べ方まで大公開!